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पर वायर्ड रिपोर्टोंदलाई लामा के वैज्ञानिकों के साथ बैठकपरमन और जीवन संस्थानवॉशिंगटन डीसी में सम्मेलन. नवंबर में. इस भाग के मेरे ध्यान पकड़ा:

 

पश्चिमी शोधकर्ताओं के शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान के प्रभाव की खोज कर रहे हैं, जबकि, एलन वालेस, एक अग्रणी तिब्बती विद्वान और दलाई लामा के अनुवादकों में से एक, ने कहा कि जब साथ शारीरिक बीमारियों का सामना करना पड़ा, डॉक्टर या चिकित्सकों को तिब्बतियों में परंपरागत रूप से बदल गया, ध्यान करने के लिए नहीं. ध्यान का उद्देश्य, दलाई लामा को गयी, शारीरिक रोगों का इलाज नहीं है, लेकिन लोगों को भावनात्मक पीड़ा से मुक्त करने के लिए.

 

जबकि ध्यान ध्यान कारण चिकित्सा अनुसंधान अपने स्वास्थ्य लाभ की घोषणा के रूप में मीडिया में हाल ही में प्राप्त किया गया है, यह एक याद आता है कि ध्यान तनाव राहत से परे चला जाता है के लिए अच्छा है. जागरूक किया जा रहा के अधिनियम में, गहरा बलों में काम कर रहे हैं. जागरूकता हमारे आधार क्या हम वास्तव फोन कर सकते हैं, यहाँ और अब जीवन, के बजाय मानसिक मतिहीनता में.

वॉयस ऑफ अमेरिका लेखडीसी के लिए दलाई लामा की यात्रा पर. इस अंश में शामिल हैं:

 

मन और जीवन संस्थान अध्यक्ष एडम Engle ध्यान व्यायाम करने के लिए की तुलना में, एक स्वस्थ मन कह रहा है एक स्वस्थ शरीर के रूप में के रूप में महत्वपूर्ण है. “तो, उसी तरह है कि आप आपके शरीर में मदद करने के लिए शारीरिक व्यायाम के असंख्य है, एक मानसिक प्रशिक्षण कार्यक्रम के असंख्य हैं. और यह अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है. अधिकांश लोग, जब उन्हें लगता है कि ध्यान के बारे में, वे अपने शरीर में एक प्रकार की रोटी रही और कहीं बाहर zoning के बारे में सोचो,” उन्होंने कहा कि. “लेकिन यह सच में सिर्फ मानसिक प्रशिक्षण के लिए एक शब्द है।”

 

ध्यान अक्सर मानसिक प्रशिक्षण में एक वस्तु पर अपना ध्यान केंद्रित मन लागू होता है के रूप में प्रस्तुत किया जाता है (साँस, कोई ध्वनि, एक मंत्र, एक सजीव कल्पना छवि). इस साइट पर हम ध्यान के रूप में एक तरह की मानसिक un-training का कोई वैकल्पिक दृश्य की पेशकश करना चाहते. मन एक वस्तु पर बजाय ध्यान केंद्रित, मन यह है के रूप में आराम करने के लिए छोड़ा जा सकता. Paltrul Rinpoche (1808-1887), एक तिब्बती ध्यान शिक्षक, यह वर्णन करता है poetically:

आप सभी चिकित्सकों, नर और मादा, जो निर्दोष है और सही दृष्टि का एहसास करना चाहते हैं, unfabricated शून्य के एक राज्य में अपने मन को पूरी तरह से जाग विश्राम देना चाहिए. जब आपका मन चुप है, तब उस वैराग्य में आराम के बिना कुछ भी बनाना करने की कोशिश कर रहा. जब यह लगता है कि नहीं, तब उस गैर-सोच में आराम. संक्षेप में, कोई बात नहीं क्या जगह लेता है, आपका मन कुछ भी बिना fabricating आराम दें।सही करने की कोशिश मत करो, को दबाने या कुछ भी पर खेती.

आपका मन भीतर जगह करने की कोशिश मत करो. बाहर पर ध्यान करने के लिए किसी ऑब्जेक्ट के लिए खोज नहीं. ध्यानी में आराम, मन ही, कुछ भी बिना fabricating.

एक एक मन के लिए यह खोज की नहीं करता. मन ही शुरू से खाली है. आप इसके लिए खोज की ज़रूरत नहीं. यह खुद को खोजकर्ता है. Undistractedly में आराम
खुद को खोजकर्ता.

“मैं अब जो मनाया जाना चाहिए कि समझा क्या?” “यह सही है या नहीं तरह?” “यह यह है या नहीं?” कोई बात नहीं क्या विचारक खुद बिना कुछ भी fabricating में बाकी जगह लेता है.

किस तरह विचार की कोई बात नहीं होती, शानदार या भयानक, अच्छा या बुरा, खुशहाल या दुःखद प्रसंग, स्वीकार या अस्वीकार नहीं है, लेकिन बाकी के विचारक खुद बिना कुछ भी fabricating में.

 

मैं हाल ही में वृत्तचित्र देखा था“समय का पहिया”अथक जर्मन निर्देशक द्वारावर्नर Herzog. फिल्म चित्रित किया गया है जगह बोधगया में तिब्बती बौद्धों के हजारों की सैकड़ों की तीर्थ यात्रा, भारत, जहाँ सिद्धार्थ Gotama, और अधिक सामान्यतः ज्ञात के रूप में बुद्ध, प्रबुद्ध होने के लिए कहा गया था. फिल्म में एक तरफ की यात्रा को तिब्बतियों के हजारों की कभी-कभी खतरनाक यात्रा circumnambulate कैलाश पर्वत को शामिल किया गया, जो रूप में पवित्र माना जाता है. बोधगया में दलाई लामा इकट्ठे भिक्षुओं और धर्मावलंबियों Kalachakra दीक्षा नामक एक समारोह में कई दिनों के लिए सुराग. दलाई लामा संक्षेप में फिल्म के लिए बातचीत की है, और उसका हमेशा की तरह मिलनसार है, व्यावहारिक स्व. फिर भी, ही सभा बोधगया अनुष्ठान में फंसना दिखाई दिया, परंपरा, और धर्म के पदानुक्रम. प्रदर्शन के साथ बाधाओं पर लग रहा था कि एक आध्यात्मिक प्रयास पैदा Paltrul Rinpoche शब्दों कि, “इसके लिए खोज के द्वारा एक एक मन खोज नहीं करता।”

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आचार्य सियारामदास नैयायिक भूतपूर्व पीठाध्यक्ष श्रीरामानन्दाचार्यवेदान्तपीठ जगद्गुरु रामानन्दाचार्य राजस्थान संस्कृत विश्वविद्यालय, मदाऊ,पो0 भाँकरोटा , जयपुर, राजस्थान ईमेल:guruji@acharysiyaramdas.com: +91-9460117766

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